การพัฒนาตนเอง
จุดเริ่มต้นใหม่ที่ปฏิทินมอบให้ฟรี: งานวิจัยเบื้องหลัง Fresh Start Effect
"เอาไว้เริ่มวันจันทร์หน้า" "รอปีหน้าค่อยเริ่มใหม่" "รอวันเกิดค่อยเปลี่ยนตัวเอง" — ประโยคเหล่านี้ฟังดูเหมือนการผัดวันประกันพรุ่งทั่วไป แต่งานวิจัยด้านเศรษฐศาสตร์พฤติกรรมกลับพบว่าการรอ "จุดเริ่มต้นใหม่" แบบนี้ไม่ได้ไร้เหตุผลเสมอไป ปฏิทินมีจุดที่เรียกว่า temporal landmark หรือหมุดหมายทางเวลา อย่างวันจันทร์ วันที่ 1 ของเดือน ปีใหม่ หรือวันเกิด ซึ่งมีพลังกระตุ้นแรงจูงใจได้จริงในทางจิตวิทยา ข้อมูลจริงจาก Google Trends และบันทึกเข้ายิมนับล้านครั้งยืนยันตรงกัน มาดูกันว่างานวิจัยพบอะไรบ้าง และมันบอกอะไรเกี่ยวกับวิธีใช้ "จุดเริ่มต้นใหม่" ให้เกิดประโยชน์จริง ไม่ใช่แค่ข้ออ้างผัดวัน
อ่าน 8 นาที