ข้ามไปยังเนื้อหาหลัก
แก่นชีวิต
TAG

#การพัฒนาตนเอง

พบ 2 บทความที่แท็กนี้

Growth Mindset งานวิจัยต้นฉบับบอกอะไรจริง และทำไมผลลัพธ์ถึงเล็กกว่าที่คนส่วนใหญ่เข้าใจ
การพัฒนาตนเอง

Growth Mindset งานวิจัยต้นฉบับบอกอะไรจริง และทำไมผลลัพธ์ถึงเล็กกว่าที่คนส่วนใหญ่เข้าใจ

เคยได้ยินคำว่า Growth Mindset จนคุ้นหูมากไหมครับ ไม่ว่าจะในห้องเรียน คอร์สอบรมองค์กร หรือโพสต์สร้างแรงบันดาลใจที่สรุปสั้นๆ ว่า "แค่เชื่อว่าตัวเองพัฒนาได้ ก็จะประสบความสำเร็จในทุกเรื่อง" — ควรบอกตรงๆ ว่างานวิจัยต้นฉบับของ Carol Dweck เป็นเรื่องจริงที่ผ่านการทดลองซ้ำแล้วซ้ำเล่าและยืนยันได้ แต่พอนักวิจัยกลุ่มอื่นเอาไปทดสอบซ้ำในสเกลใหญ่ระดับหลายแสนคน กลับพบว่าขนาดผลที่แท้จริงเล็กกว่าที่ภาพลักษณ์ป๊อปคัลเจอร์วาดไว้มาก และช่วยได้ชัดเจนเฉพาะกับคนบางกลุ่มในบางบริบทเท่านั้น ไม่ใช่สูตรสำเร็จที่ใช้ได้กับทุกคนทุกสถานการณ์แบบที่มักถูกขายกัน

อ่าน 10 นาที
ทำไมสร้างนิสัยใหม่ถึงล้มเหลว และหลักการที่งานวิจัยยืนยันว่าได้ผลจริง
การพัฒนาตนเอง

ทำไมสร้างนิสัยใหม่ถึงล้มเหลว และหลักการที่งานวิจัยยืนยันว่าได้ผลจริง

เคยไหมครับ ตั้งใจว่าจะเริ่มออกกำลังกายทุกวัน วิ่งได้สัก 5 วัน แล้วก็หายไปเลย พอกลับมาคิดอีกทีก็รู้สึกผิดว่า "ทำไมเราไม่มีวินัย" — เรื่องนี้ไม่ใช่ปัญหาเรื่องวินัยเลยสักนิด แต่เป็นเพราะเราเข้าใจผิดเรื่อง "นิสัยเกิดขึ้นได้อย่างไร" มาตั้งแต่ต้น ลองมาดูกันว่างานวิจัยจริงๆ พูดว่าอย่างไร

อ่าน 4 นาที