การสื่อสารและการพูดในที่สาธารณะ
เข้าคลาสด้นสด (Improv) แล้วพูดคุยเก่งขึ้นจริงไหม งานวิจัยเรื่องการด้นสด
งานทดลองกับนักศึกษาพบว่าการฝึกด้นสดเพียง 20 นาทีช่วยเพิ่มความคิดแบบแตกกิ่ง ความทนต่อความไม่แน่นอน และอารมณ์บวกได้มากกว่ากิจกรรมสังสรรค์ทั่วไป และเมื่อทดลองในนักเรียนมัธยม 350 คน ก็พบว่าความวิตกกังวลทางสังคมลดลงอย่างมีนัยสำคัญหลังเข้าโปรแกรมละครด้นสด
อ่าน 15 นาที