แบบทดสอบแนวโน้มผัดวันประกันพรุ่ง (Procrastination Quiz)

1. ฉันมักเลื่อนงานที่ควรทำวันนี้ออกไปเป็นพรุ่งนี้โดยไม่มีเหตุผลจำเป็น

2. เมื่อได้รับมอบหมายงาน ฉันมักเริ่มลงมือทำทันทีโดยไม่รอจนใกล้กำหนดส่ง

3. ฉันมักเสียเวลาไปกับสิ่งที่ไม่สำคัญ (เช่น โซเชียลมีเดีย) ทั้งที่มีงานค้างอยู่

4. ฉันรู้สึกผิดหรือเครียดบ่อยๆ เพราะผัดงานที่ควรทำนานแล้ว

5. ฉันมักรอให้ "อารมณ์พร้อม" ก่อนจะเริ่มลงมือทำงานสำคัญ

6. ฉันวางแผนล่วงหน้าและทำตามแผนได้ค่อนข้างดี ไม่ค่อยผัดผ่อน

7. งานที่ดูยากหรือน่าเบื่อ ฉันมักหลีกเลี่ยงจนถึงวินาทีสุดท้าย

8. ฉันมักบอกตัวเองว่า "เดี๋ยวค่อยทำ" ทั้งที่รู้ว่าควรเริ่มตอนนี้

9. เมื่อใกล้กำหนดส่งงาน ฉันมักรู้สึกตื่นตระหนกเพราะเหลือเวลาน้อยเกินไป

10. ฉันสามารถแบ่งงานใหญ่เป็นขั้นตอนเล็กๆ แล้วลงมือทำได้ทันที

11. ฉันมักหาข้ออ้างให้ตัวเองเลื่อนงานออกไป (เช่น "รอข้อมูลเพิ่ม" ทั้งที่ไม่จำเป็นจริง)

12. คนรอบตัวมักบอกว่าฉันทำงานเสร็จทันเวลาโดยไม่ต้องเร่งนาทีสุดท้าย